暑い。
１日に何回言っているのか
分からない。とにかく、
暑いです！ ね。
子供たちの水分補給は
絶えず心がけているのに、
気づけば
自分はカラっカラ…
喉の乾く感覚が鈍くて。笑
意識して水分を摂らないと
つい忘れてしまいます。
でも、水分だけでなく
ついでにビタミンも摂ろう！
急にハーブティーに目覚めて、
飽き性ながらに
飲み続けているのが
ローズヒップとハイビスカスの
ブレンドティー。
赤い色が鮮やかで
ちょっと酸っぱい味。
もともとハーブティーは得意ではなく
飲むならコーヒー派。
正直、
味がものすごく美味しい！
というわけでもないのですが、
これだけは
好きなんです。
好んで飲める理由
このハーブティーに出会ったのは
過去に受けたハーブの講座で。
ハーブにあまり馴染みがなく
どちらかというと苦手だったけれど、
どのハーブもすごく身体に良いと知り
生活に取り入れたくなりました。
でも、学んだすぐ後は
興味本意で食べたり飲むものの
やはり味が好みでないと
長続きしませんでした。
結局はハーブの興味も知識も薄れて
縁のない生活でしたが、
ハイビスカスとローズヒップは
また飲もうと思えて
そしてまだ続いています。
その理由は…
色が魅力的！！
ハイビスカスから出る赤。
見た目がとても綺麗だし、
赤い色の飲み物ってだけで
特別な気分に…♡
傍に置いてあるだけで
見ているだけで
癒されます。
そして、
効能がすごい！！
ローズヒップは
「ビタミンCの爆弾」。
レモンの３０倍！だと知ったときは
衝撃的でした。
ハイビスカスも代謝に良くて
ビタミンも豊富。
クエン酸は熱中症予防に。
とにかく、
身体にお肌に
すっごく良いブレンドティー！
だということだけは
覚えています。
たくさんハーブを学んだけれど
知識として身についたのは
ほんのちょっと…
シミそばかす対策
年をとるにつれて、
シミそばかすがどんどん増えて
悩みだして
うーん…
何かいい方法はないか…
と飲みはじめたのが
きっかけです。
予防として
冬から飲んでいたら、
夏本番に少しは対策ができるかな…
というくらいの気持ち。
あくまでも予防なので、
残念ながら
効果は感じません。
もうシミそばかすは
諦め半分、いやでも…
希望は捨ててません^^;
食事の栄養が多少偏っても
これ飲んでたら
ビタミン摂れてるよね！
と自己満足。
サプリよりも安いし
自然なものなので
安心して続けられます。
作り方
楽天でお得に買える
粉タイプのブレンドティー。
お茶パックに大さじ1/2ほど入れて
100均のボトルへ。
水を少し入れて、
そこにお湯を注ぎ入れて、
やや熱めの
ハーブティーが出来上がり。
（ぬるすぎると色が出にくく、
熱すぎると持てません。）
最初は薄い色も
時間が経つにつけて
全体がどんどん濃い赤になっていきます。
これを温かいまま飲んだり、
冷やして飲んだり。
冬は湯たんぽ代わりにして
体を温めていました。
お得な粉タイプ。
パックタイプも便利です。
100均ボトルが優秀
これを美味しく飲むなら
やっぱり…
透明のボトル、
透明のカップがいいかな。
見た目も味のうち。
そして、持ち運びには
１００均ボトル！
これは飲みやすくて
洗いやすいのでありがたい！
小さな子供にも
飲みやすい口になっています。
２歳の子供もこのハーブティーを
ボトルでゴクゴクと飲んでいます。
（色に惹かれて…）
おわりに
もともと
女子力ゼロだけど
忙しさを理由に
一向に自分を磨こうとしない。
夫のほうが断然、女子力ある。笑
でも、
ハーブティーにお湯を注ぎながら…
ちょっと
美容に気をつかってる！？
ちょっと
オシャレなもの飲んでる！？
ちょっとは
女子力アップしてる！？
なんて
少し気分を上げて
日々、水分補給しています。
まだまだ続く夏が恐ろしい…
暑さには
くれぐれもご注意ください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
